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Google 前高層李開復 6招教你與工作劃清界綫
2016-02-14
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香港上班族日日做到無停手,有時連下班後、假日都還在工作,究竟如何做到Work Life Balance?



前Google高層李開復表示,適度的分配時間來和他們相處也是人生中非常重要的另一個課題。



TOPick 總結了李開復的分享,他如何平衡家庭生活、和朋友維繫感情的時間管理的經驗之談。



1. 劃清界限

對家人和朋友作出的承諾,一定要做到。



比如他與妻子達成「君子協定」:週末儘量不工作。週末即使收到一些有意思的講座、聚餐邀請,基本上都不參加。



2. 忙中偷閒

不要一投入工作就忽視了家人。



例如,即使你工作非常忙,如果知道女朋友會介意,你也要記得打電話表達你的關心。



因為有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴還更受用。



3. 閒中偷忙

學會怎麼利用時間碎片。



例如家人睡午覺的時候,每天搭車或等車時,處理不重要的短信,或打可以等的電話。



4. 管理時間以15分鐘為單位

明知道時間緊迫,就要好好安排和管理有限的時間。



每天結束後,把整日做的事記下,以每15分鐘為一個單位



1:00—1:15 等車

 

1:15—1:45 搭車

 

1:45—2:45 與朋友喝茶



一星期結束後分析,時間如何可以更有效率地安排?有沒有活動佔太大的比例?有沒有方法可以增加效率?



5. 注重有品質的時間(quality time)

時間並不是每一分鐘都是一樣的。



當你的家人看韓劇時,若你坐在旁邊處理你的工作,她們就認為你在陪她們。



但當一家人在玩遊戲時,就需要你全神貫注。



更要多觀察家人喜歡什麼,在度假、週末儘量配合他們。



6. 言出必行

制定較低的期望值,如果你想請兩個星期的假,但是又不確定老闆會不會批准,就只說請一個星期的假。

最後老闆肯批准兩個星期的假期,你就能帶給家人驚喜。



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