香港打工仔日做10小時，不少打工仔都抱怨身心俱疲。瑞典哥城市德堡（Gothenburg）過去7個月一直在進行一種大膽的實驗，結果發現機構改行每天工作6小時後，工作效率反而大大提升，老闆及打工仔齊齊達致雙贏。



哥德堡內一間療養院、一間醫院、一間工廠和一間新成立的科技公司過去數月實行一天六小時工作制。其中Svartedalens療養院由去年秋季起縮短每更工時，院內80名員工都認為新措施改善了護理質素，一名助理護士表示：「我以前經常很疲憊，我現在更加警覺、我在工作及家庭生活上都有更多精力。」



薩爾格林斯卡醫院（Sahlgrenska University Hospital）89名醫生和護士去年改行每天工作6小時。雖然院方要額外增聘15人應付工作，但自此請病假的人數減少，醫生可進行更多手術，變相令病人輪候時間縮短。結果反映醫護人員的工時縮短，或可拯救更多生命。



專注力只能維持4至5小時

工作心理學專家埃里克森（K. Anders Ericsson）稱，人的工作專注力只可以維持4至5個小時，之後他們的工作表現便會由最高峰回落，員工可能會發白日夢、瀏覽社交網等，損害生產力。



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