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​享受孤獨的5個好處
2016-08-26
職場生活經常強調團隊精神,不少公司更會大花一筆做員工訓練。稍為內向少少,或者比較獨來獨往的人,在人際關係上看似有些「輸蝕」。可是,享受孤獨這回事,並非一件壞事。相反地,學會享受獨處時間,原來有助工作發展更上一層樓。外國職場專家分享了以下5個原因:



1.讓人更有自信

缺乏自信的人去到哪裏,都喜歡被一堆人圍住的感覺,給自己安全感。可是,只有在獨處時,才可單純地忠於自己想法,不用顧慮別人作決定。久而久之,你會變得愈見果斷和獨立,散發一份自信感,更具吸引力。



2. 增加辦事效率

多給自己獨處時間,拒絕無謂的應酬,騰出更多空間去完成自己認為重要的事,包括追逐夢想、衝刺事業、陪伴家人等。一日只有24小時,把自己應該要做和想做的事情好好完成,才是真正的有效率。



3. 發揮更多創意

大部分的人都不喜歡標奇立異,可能因應潮流「跟風」,或者受別人思想左右,以致創意力未能好好發揮。只有獨處的時候,才是真正的自由時間,亂畫一通也好,亂寫一通也好,展現自己的創意實力。



4. 使頭腦更清晰

暫時逃離人堆和互聯網,給身心一個喘息的機會,把焦點放回自己身上。遇上一些人生抉擇難題,在這個時候,通常會找到答案,讓你鬆一口氣,繼續有力氣向前闖。



5. 紓緩壓力焦慮

人之所以有煩惱,很多時候都是別人引起的問題,多過自己造成的問題所致。一個人獨處,暫時不用被逼和人寒喧交流,不用理會旁人眼光,可以無拘無束地放鬆一下。這比約一班朋友大吃大喝,更有效減到壓。



- https://hk.finance.yahoo.com/news/【職場手冊】享受孤獨的5個好處-072315140.html


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