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​職場健康:下肢勞損勿忽視 靜脈曲張恐潰瘍
2016-09-19
【東方日報專訊】小美為時裝店售貨員,在休息室看到同事小盈按壓着腫脹的足踝,便問她:「小盈,你的腳有甚麼不妥?」小盈回答道:「可能長時間站着工作,感到足踝有少少繃緊及腳部皮膚痕癢,我休息一會就可以了,不用擔心。」



小美坐下說:「我們長時間站立工作,下肢健康問題可大可小。下肢靜脈曲張更不容忽視。下肢靜脈曲張是指下肢靜脈出現擴張、扭曲與凸起,主要因為靜脈瓣功能不良或靜脈壁失去彈性而引起。成因與體重、性別、家族病史及長時間站立或坐着有關。病患初期並不會感到明顯的不適。你的腳部出現的皮膚痕癢、足踝腫脹等,是常見的中期病徵。更嚴重可出現皮膚炎、出血及潰瘍等健康問題。」



伸展運動可助減不適

小盈問道:「那如何預防患下肢靜脈曲張?」小美說道:「首先,要避免長時間站立或坐着;減輕下肢承受的壓力,例如保持適當的體重,長期站立時應穿舒適的鞋履及使用抗疲勞地墊等。伸展運動也可以減輕因長期站立所產生的腳部不適。健康的生活習慣如充足休息和睡眠、運動也十分重要。」



小盈再問:「下肢靜脈曲張應接受甚麼治療呢?」小美說道:「治療方法應由醫生按病情輕重而決定。例如定時休息,將小腿抬高,可紓緩疼痛及腫脹等徵狀。在患肢穿上彈力襪或彈力繃帶可幫助靜脈血液回流。嚴重的個案可能要注射或手術作進一步治療。」



小盈:「忽視下肢勞損原來會咁嚴重,我決定病向淺中醫,放工便看醫生!」



- https://hk.news.yahoo.com/職場健康-下肢勞損勿忽視-靜脈曲張恐潰瘍-220049922.html


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